Cara menyembuhkan kebiasaan mengompol pada anak dan orang dewasa

Mengompol merupakan kebiasaan buruk bagi anak-anak dan memalukan bagi orang dewasa, tak jarang orang tua di sibukkan dan di buat jengkel oleh si buah hati karena mempunyai kebiasaan mengombol,  sehingga para orang tua merasa bingung dan kesana kemari mencari solusi cara menyembuhkan kebiasaan mengompol untuk anak-anak mereka.

Pada dasarnya mengompol bagi usia anak-anak suatu hal yang wajar, dan biasa terjadi, tetapi jika ngompol sudah menjadi kebiasaan mereka, menurut saya itu adalah hal yang tidak wajar dan harus di tangani dengan cepat dan benar.

Setelah kemarin saya membahas tentang penyebab mengompol, kini waktunya saya memberi solusi, cara menyembuhkan kebiasaan mengompol pada anak dan orang dewasa antara lain yaitu;

1.Latihan (kegel)
Perlu di ketahui latihan ini di temukan oleh seorang ilmuan AS yaitu dr.arnold kegel, pada tahun 1948 di los angeles. cara ini di tujukan kepada wanita yang mengalami stres fisik ringan seperti depresi, dan letih, Latihan ''kegel'' adalah latihan otot, yang bertujuan untuk mengontrol buka tutupnya kantung kencing. Caranya dengan menahan aliran urin beberapa kali, dan melatih mengencangkan otot bagian anus. cara ini cukup efektif bagi wanita/pria agar tidak mengompol.

2.Bunyikan alarm jam, bateri atau henphone
sebelumnya, amati dan pahami biasanya jam berapa/kapan anda mengompol atau anak anda mengombol. setiap sebelum tidur, siapkan alarem sebagai tanda yang bertujuan untuk membangunkan anda atau buah hati anda. Untuk anak-anak sebaiknya harus berada dalam pengawasan orang tua, sehingga anda dapat membantu si anak untuk pergi ke kemar mandi/wc.

3.Latihan menunggu ( tidak terburu-buru)
Latihan menahan kencing, secara bertahap dan berangsur-angsur, latihan ini baik untuk pria dan tidak baik untuk wanita, karena bisa menimbulkan infeksi pada kantung kencing.

4.Kencing di waktu tertentu
Meski anda tidak merasa ingin kencing, usahakan anda pergi ke kamar kecil utuk buang air.

5.Kencing sebelum tidur
Lakukan hal tersebut setiap hari sebelum anda tidur.

Semoga cara ini dapat menyembuhkan kebiasaan mengompol pada anak dan orang dewasa seperti anda.Untuk selanjutnya anda harus membaca ini,tips agar ompol tidak bau pesing mungkin bisa membantu anda untuk mengatasi bau ompol atau air seni anda, jangan kemana-mana ya, terimakasih?

Tweet